コラーゲンドリンクを飲み初めたきっかけ

4人目の子供を出産したのが37歳。

高齢出産になるためか、髪の毛は艶がなく抜け毛も増えました。全身の皮膚がたるんだ感じ、毛穴も目立つ。

子供は可愛いのですが、なんだか私、とっても老けちゃた…と、とても悲しくなりました。授乳が落ち着き、仕事に復帰すると、ますます身体はきついし顔色は悪くなる一方。ちょうどその頃に資生堂の飲むコラーゲンを手にとりました。

ドラッグストアに1本から売ってあり、気軽に買えたのが良かったです。

そのコラーゲンは、少し漢方みたいな味がしますが、でも飲みやすく、私は好きな味でした。飲んだ翌日、顔色が明るくなりました。

効果あるのかな?とちょっと期待して、今度は1箱買って毎日飲んでみました。数日すると、顔の皮膚、とくに毛穴が目立たなくなってきました。

パサパサしていた髪の毛も、艶が出てきてパサつきも少なくなってきました。

効果あるみたいだなーと思い、今は定期購入しています。

一度、浮気して別のコラーゲンドリンクを飲んでみましたが、どうもしっくりこなくて、私は資生堂のコラーゲンドリンクが合うみたいです。

時々、忘れたりすると、毛穴がたるむので、忘れないようにしなくては…。

オススメサイト→コラーゲンドリンク

こちらのコラーゲンドリンクランキングを見れば、今人気で、効果の高いコラーゲンドリンクが一目瞭然だと思います。

肌荒れ、ニキビの悩み

ここ最近、右側の頬と顎の辺りに、すごくニキビができます。洗顔やスキンケア等きちんとしているつもりなんですが、一向に収まる気配がありません。

食生活が少し荒れていたのも、あるのかなと思い、気をつけているのですが、それでも、改善されません。お風呂上がりにメイクを落とした時に、すごく落ち込みます。

本当はメイクもしない方が今はいいのかなと思い、仕事中も私はマスクをしているので、明日からはメイクもしないようにしようかと考えています。

皮膚科で貰ったお薬を塗ってはいるんですが、以前より効果が見られなくなっているのも気になります。
心当たりは、ストレスです。

今の仕事を始めて、生活習慣がガラリと変わり、そして今までとは違ったストレスを無意識に感じているのだと思います。

ホルモンのバランスが崩れているんだと思うのですが、本当に女性はこういう時に嫌だなと思ってしまいます。

早く綺麗な肌とは言いませんが、ニキビが今みたいにたくさんできている状態から解放されたいです。ビタミン系のサプリも買って飲んでいるので、引き続き、洗顔と食生活等、気をつけていきたいと思います。

ストレスばかりは、自分でどうしようにもないので、なんとか、息抜き等で発散したいなと思います。

私の好きな映画のジャンル

私の好きな映画のジャンルは、おもにアクションやコメディです。

映画はジャンルを問わず何でも見る方ですが、特に好きなジャンルなのが、アクションやコメディです。

最近の作品では暗殺教室を見てみたいと思っています。漫画やアニメを原作にしている映画作品は、あらかじめ内容を把握していけるので個人的にお勧めです。

そのほか、小説を題材にして映画化された作品もあらかじめ内容を把握できるため映画の原作が存在する場合は、一度原作本のほうを一読してから映画を見るようにしています。

いちど原作を読んでおけば、映画の内容が大体把握できるため、お勧めです。特に今までで見た映画でお勧めだった作品が、古い映画になりますがバックトゥザフューチャーシリーズです。

この作品には、シリーズを通して見ることで新しい発見ができるので、何度見ても楽しめる映画作品だと思います。ほかには、ハリーポッターシリーズもお勧めです。

ハリーポッターシリーズは、すべてのシリーズを通して見るとかなりの時間を要してしまいますがとてもためになる作品なので、興味があれば原作本を含めてすべてを観るのもいいでしょう。

ハリーポッターシリーズでも私のお勧めが第一作目の賢者の石です。

とてもいい作品なので一作目だけでも観るといいでしょう。

アルバイトはじめました

二日前からアルバイトを始めました。来年の春から再進学のため、京都に引っ越すことが決定しています。

今は大学院を休学して、そのための資金を準備している最中です。そこで見つけたのが、あるカレー屋さんのアルバイトです。

牛すじカレーを取り扱っているお店で、本当に美味しいのです。

アルバイトを始めたのはその味に魅了されたから、ということもありますが、まだ理由はあります。そのお店のアメリカンな雰囲気が気に入ったから。電車で通う時間を利用して読書ができるから。アメリカンな雰囲気は、店長の趣味がすべて反映されています。

もともとはアメリカンなグッズを取り扱ったショップも開いていたそうですが、お店が移転してからは飲食の提供のみにシフトしたそうです。

お店は私の家から電車で4駅分離れた場所にあります。近所でアルバイトを探しても良かったのですが、電車で移動している15分間を読書時間に充てることで、自分を成長させたいと思ったからです。

面接をしてから翌日に、早速アルバイトを開始しました。私が担当する時間は土日と祝日のお昼のみの、最も人が多い時間帯です。

初日から満員で、多忙を極めましたが、なんとかこなすことができました。

始めたばかりで至らない部分がたくさんあったと思うのですが、大阪出身の店長は明るくて気さくな性格で、楽しく働くことができました。

しかもまかないでカレーまでご馳走になって、ありがたい限りです。

後から聞いた話では、忙しい時でも店長ひとりで店舗の業務をこなしていたそうで、非常に驚きました。少しでもお役に立てたようで、本当に良かったです。

次の勤務は1週間後です。今度はもっとスムーズに作業がこなせるように工夫しながらお手伝いしようと思います。

自分にあった化粧品を見つける

中学校からニキビが出だし、20歳になってもまったく減る気配がなく、化粧品はビューネ、プロアクティブを試してみましたが、自分の肌に合いませんでした。
プロアクティブなんかは特に、塗った後ヒリヒリするし、顔の赤みが30分くらい引かない。
それでも頑張って2か月くらい続けましたが、一向に改善されませんでした。

ニキビに効く洗顔を探すのは大変だと思いますが、しっかりとリサーチすればきっと見つかります。
化粧品以外のニキビ対策では、皮膚科・婦人科に行ったり、市販の薬を使ったり。

ですが皮膚科に行ったら、その時の薬をもらうだけで、ニキビを出来なくする方法は普段の生活スタイルって言われ、
婦人科に行ったら、漢方を処方されましたが、漢方なんてずっと続けないと意味がないのでお金の無駄。

市販の薬に至っては全く効果なし。ビフナイトなんて、寝る時横向いたりするので枕が汚れれるし(汗)
ニキビって、普段の生活スタイルがとても関わっていると思います。
野菜が足りないとか、ストレスとか、保湿が足りないとか。

結局、普段の生活スタイルでの改善になってくるならば、ニキビ対策で病院に行ってもあまり意味がないし、毎日使う化粧品を変える方がいいと思います。

自分に合う化粧品が見つかるまでは、サンプルなどをもらって試すしかないですが、私はマックスファクターのイリュームというシリーズで、
劇的にニキビ、というより今は吹き出物ですね、が減りました。
それでも、生理前や、ジャンクフードや揚げ物をたくさん食べたりすると出てきてしまいますので、
泡をたくさん立てた、丁寧な洗顔をして、化粧品も丁寧につけて、保湿をしっかりするようにしています。

顔のニキビが治ったとしても今度は背中のニキビケアなども考えなければなりませんし、ニキビケアはいつまでも続きます。
永遠とニキビのできない肌づくりをするのは本当に大変ですが、根気よく続けていきましょう。

ニキビ洗顔をランキングで紹介しているサイトもあるので、参考に見てみると良いと思います。

物販の代理購入

とある日の事。某SNSを閲覧しているときにライヴ会場でしか販売していないCDを代理購入して欲しいとの書き込みを見つけ、近日地元のライヴハウスに来るので代わりに行ってもいいなと思って、早速コンタクトを取りました。
先方さんは大喜びの様子。自分が好きなバンドでもあるのでついでに自分の分のCDも買ってこようと思い、何時から並べば買えるかなぁなどと考えながらパソコンで調べました。一通り調べ終えて夕食を取りホッとTVを見ると、そのライヴの日の天気は雨予報。
気温は平均よりも高かったけれど冬の雨天候の中に並ぶのは正直きついです。「安請け合いしちゃったかな・・・」と少々後悔しつつも、「いや、当日に天候が変わるかも・・・」などと自分の気持ちを落ち着かせ、予定変更なしで並びに行こうと思っています。
でも、ライヴがあるのに物販だけを目当てに会場まで足を運ぶのもなんだか虚しいものがあり、チケットが譲渡に出てないかSNSで探していたら、悪魔の誘惑が・・・。
その日のライヴチケットの整理番号が早いチケットがわんさか出ているではないか、中には定価割れしているチケットもあって行きたい気持ちが抑えられない。余計な事を検索しなければ良かったと後悔する事しかり。ライヴ参戦は家人に止められているので、行こうものなら怒り爆発は免れません。

妻も株式投資にはまり始めました

 妻が独身時代から貯めていた投資信託を、世界経済の現状などを危惧した事から、全て売却し、現金預金等に変えました。そこで、一部のスーパーメガバンクの担当者が来宅した事等から、営業成績にかかわるだろうという心理から、僅かですが、バイオ関連の投資信託を購入することにしました。

ところが、昨年失敗した1回目の不妊治療の顕微鏡受精を今度こそ成功する事を目指して(主治医の中では3回目の間で成功させる意思があります)再開する事等から、育児を含めた生活に密着した銘柄を取得する事により、株主優待を受ける事で、生活費用の足しでもなればという事で、これらに該当する低位株を物色しています。

私は独身時代から、ボーナスが入ると低位株を購入して優待の恩恵を受けていた事等から、妻に私の経験を基に購入方法のアドバイスをしています。

最近ではやっと1銘柄購入する事が出来ましたが、おめでたになった時の胎教の為の音楽を聴くことが出来るよう、有線放送の機器を優待で設置する事が出来る状態になりました。

後は、前日の終値を見ながら、食品スーパーマーケットの他、靴を中心としたディスカウントストア、子供服を扱う老舗のアパレル会社等の銘柄を購入しようとしています。

これらにより、新生児の衣類購入費用の他、子供や妻等の普段着や靴の購入費の節約に充てようとしています。1度目の不妊治療の失敗をばねに、今度こそ成功した暁にしたいことという未来志向に私の妻は変わっているような感じがします。

視力アップトレーニング日課

最近ハマっている視力アップトレーニングを紹介します。

目の前後左右斜め運動は、比較的やりやすく、一定方向ばかり向いて疲れた目をほぐします。

上を、3秒、下を3秒右を3秒左をら3秒斜め上斜め下と言った感じで1分くらいでできます。

耳ひっぱりが視力にもよくて、リフトアップとか、精神集中という意味だけではない耳ひっぱりの多彩な効果には驚きました。

ジャンプトレーニングが、視力には有効な方法です。都会とか出かけていてもその場でジャンプ連続10回とか、ちょっとづつでもジャンプ連続でしていくとふくらはぎ健康法と言った感じで、目の血行もよくします。

縄跳びで100回を2セットでも構いません。あとは、手と目の協力作業で、人差し指を立てて遠くと近くを交互にみたり、手で大きく描いた文字を目で追っていくものがあります。

お風呂とか温泉などでできるのは、蒸しタオルを目の上にのせてリラックスする方法です。これ、いきなり視界も良くなるし目が覚めます。

瞑想してリラックスします。幸せだと思えることを何分でも構いません。イメージします。

瞑想したらあらゆる疲れが一時的に吹き飛ばせる効果もあるので、また深呼吸するのでそれが目に良い結果になります。

朝ごはんはおかゆ

夫が風邪をひいたときに、食欲がないと言うので、おかゆを作りました。やっぱり食欲がない病気のときは消化の良さそうな食べ物ですよね。

なんとなく私と娘も一緒におかゆを食べてみました。

久しぶりに食べたら、おかゆってすごくおいしい!作ったのはただの白がゆで、味付けはお塩を少し入れただけです。それなのにすごくおいしい。

白米をあまり食べない娘なのですが、「おかゆ、おいしいね?」とパクパク食べています。しかもおかわりまでして、お茶碗3杯もおかゆを食べました。お米をこんなに食べるなんて、びっくりです。

いつもはちょっとしか食べないのに。それでもたまたま食べただけかな?と思い、翌日は普通のご飯の朝ごはんにしようとしたのですが、「ご飯がいい?パンがいい?」と聞くと、「おかゆ!」と。えー?ほんとに?と思いつつ、おかゆを作ると、またパクパク食べて完食でした。

そんなにもおかゆが好きなんだね。それなら!と、いろんな具や味付けにしてみようかなーと作ってみると、食べるけどたいして食べないのです。

うーん。味がある方がいいかと思いきや、娘は白がゆがいいみたいです。毎日朝は白がゆ。ヘルシーな気もするし、栄養は足りてるのか?と心配な気もするし。

まぁ三食おかゆじゃないからいいのかな。いつまで続くか、娘のおかゆブーム。

飯テロという名の誘惑

ツイッターなどでとても美味しそうなごはんの画像を上げる行為を飯テロという。
特に深夜やご飯を終えたあるいは今からご飯という時間帯に流れるとダメージがでかい。
おなかが減った時にとても美味しそうなごはんの画像が目の前にあったら「なぜ今自分はこれを食べれないのか」と恨めしい気持ちになるからである。
そして、現実に戻ってもそもそと自分のご飯を食べるのである。
これが家族と食べる場合は飯テロで受けるダメージは低いのだが独り身の場合、非常に効果がありダメージがでかい。
そして、飯テロ画像を見てさっきおなか一杯になったはずなのにひどくおいしそうでおなかが減ってきたという場合もある。
それにしても、飯テロしてる人を見ると畜生と思う反面ありがとうございますという感謝の念を覚えることがある。
そう、このおいしそうな画像のメニューがあるお店を同時につぶやいてくれているからだ。
図らずとも広告効果があるといってもいいだろう。
近場にあったら行きたいと思う。ほんと思う。
でも大抵私のフォロワーで飯テロする人は遠くの人でチェーン店でも季節限定とか地域限定とかでなかなか食べる機会がないのが口惜しいなぁ。
基本的に外食をしないので、飯テロする人が外食で起こす飯テロに対しわざわざ足を運ぼうとなかなか思えないのである。
でも一回行ってみたいお店とかあるし、感想も載せてくれているので飯テロ感謝です。

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